Rodiola raste primarno u suhim planinskim područjima od Kanade, preko sibirske tundre, Europe pa sve do Kine. Kod nas ju možete pronaći na Velebitu, ali rijetka i zaštićena.
Korijen rodiole se već stoljećima koristi u tradiocionalnim medicinama, primjerice u Rusiji gdje još od 1969. ima status lijeka. Ruski sportaši korijen ove biljke koriste već desetljećima kako bi poboljšali svoju izvedbu te se oporavili brže od napora. Razna studija pokazala su kako rodiola poboljšava izdržljivost i snagu, vrijeme oporavka od napora, te kako poboljšava i motoričku koordinaciju stoga ne čudi što je ova biljka toliko popularna kod sportaša koji ju koriste kao dodatak prehrani.
Rodiola je adaptogen sličan sibirskom ginsengu koji normalizira sve mentalne i fizičke funkcije, te štiti um i tijelo od štetnog stresa. Povećava razinu kisika i hranjivih tvari u krvi, povećava otpornost na razne bolesti, smiruje i stimulira, te potiče mirnu energiju i vitalnost.
Poboljšava seksualno zdravlje pa se tako također koristi za jačanje libida kod muškaraca, a u jednoj regiji Sibira koristila se kao vjenčani dar kako bi se poboljšala plodnost i osiguralo rođenje zdravog djeteta.
Upotrebljava se kao pomoć koja štiti od oštećenja slobodnih radikala, sprječava alergijske reakcije, uništava stanice raka, štiti od nuspojava kemoterapije i zračenja, štiti srce, snižava povišeni krvni tlak, regulira srčani ritam i pomaže kod srčanih oštećenja izazvanih stresom.
U narodnoj medicini rodiola se još koristi kao pomoć pri liječenju raka, tuberkuloze i dijabetesa (regulira šećer u krvi), kao i za sprječavanje gripe i prehlade, starenja, oštećenja jetre, jačanje živčanog sustava i povećanja imuniteta i kao pomoć kod nesanice.
Koristi se kao stabilizator raspoloženja, kao antidepresiv, a pomaže i kod učenja zbog djelovanja na bolje pamćenje. Smanjuje upale u tijelu, pomaže kod slabog apetita, gubitka ili dobivanja težine, nepravilnih i bolnih menstruacija, vaginalnih infekcija, a često se koristi kod glavobolje, prehlade, gripe i virusa.
MOGUĆE OPASNOSTI
Nema nuspojava pri normalnoj dozi. Predoziranje može izazvati nesanicu i brže otkucaje srca.
KORISTI SE KAO:
- Adaptogen
- Protuupalno sredstvo
- Antioksidant
- Imunološki stimulans
KLJUČNI SASTOJCI:
- Kolofonij
- Cinaminska kiselina
- Rosarin
- Rosavin
- Rosiridin
- Salidroside
- Tyrosol*
DIJELOVI KOJI SE KORISTE:
- Korijen
Primjena u narodnoj medicini
- Sportaši ju koriste jer povećava snagu, izdržljivost i smanjuje vrijeme oporavka.
- Normalizira sve mentalne i fizičke funkcije, te štiti um i tijelo od štetnog stresa.
- Povećava razinu kisika i hranjivih tvari u krvi, povećava otpornost na razne bolesti.
- Smiruje i stimulira, te potiče mirnu energiju i vitalnost.
- Poboljšava seksualno zdravlje.
- Koristi se za jačanje libida kod muškaraca.
- Štiti od oštećenja slobodnih radikala, sprječava alergijske reakcije, uništava stanice raka, štiti od nuspojava kemoterapije i zračenja.
- Pomaže zaštiti srce, snižava povišeni krvni tlak, regulira srčani ritam i pomaže kod srčanih oštećenja izazvanih stresom.
- Koristi kao pomoć pri liječenju raka, tuberkuloze i dijabetesa (regulira šećer u krvi).
- Upotrebljava se za sprječavanje gripe i prehlade, starenja, oštećenja jetre, jačanje živčanog sustava i povećanja imuniteta i kao pomoć kod nesanice.
- Koristi se kao stabilizator raspoloženja, kao antidepresiv, a pomaže i kod učenja zbog djelovanja na bolje pamćenje.
- Smanjuje upale u tijelu, pomaže kod slabog apetita, gubitka ili dobivanja težine.
- Koristan kod nepravilnih i bolnih menstruacija, kao i kod vaginalnih infekcija.
- Pomaže kod glavobolje, prehlade, gripe i virusa.
